女子学生のお弁当 「チキンフィレオ風のフォカッチャサンドと塩レモン」

今日は一日お天気と聞いたので
朝から厚モノ、大モノをたくさん洗いました

これから寒くなると　日差しが弱いので
なかなか1日では洗濯物が乾かないのが悩みです。

今日は貴重なお日様のパワーを
しっかり逃がさず　使わせていただきます


では今日のお弁当です。

鶏胸肉のチキンフィレ風
鶏胸肉にガーリックソルトをまぶし　卵、片栗粉と小麦粉をといた衣につけて
揚げました
　　
千切りキャベツ



卵マヨネーズ
ゆで卵にマヨネーズを混ぜました。
　
粗引きウインナーのソテー

フォカッチャ（パン）にキャベツとチキンフィレをのせて
市販の胡麻ドレッシングに塩レモンを混ぜてソースにしました。

千切りキャベツ、マヨネーズ卵、ウインナーをはさみました。



フォカッチャはオリーブオイルをぬりました。

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