野菜たっぷり！ 毎日「沼サン」のお弁当♪

こんにちは
今日は「大寒」ですね。

１年で一番寒い日とも言われますが
寒がりな私には厳しすぎです。

今年も湯たんぽは日課です！
（これが無いと　寝付けません）


最近は子供たちも寒さに勝てず
ついに肌着（ヒートテック）を
重ね着するようになりました。




さて今週のお弁当は「沼サン」にしました！







野菜をたっぷり食べて欲しいので
キャベツたっぷりで有名な　「沼サン」を参考に作っています♪
　　　　　　　　　　　※沼サンはこちら

・千切りキャベツ
・千切り人参
・ハム
・ミックスチーズ
・マヨネーズ＆黒胡椒
・6枚切り食パン

新越金網 新越ワークス ハンディ2枚刃ピーラー 共柄 31819

• ショップ: FSD　Kマート　楽天市場店
• 価格: 1,135 円

人参は必要な分だけ作れるので簡単です。

・オムレツ
・マヨネーズ&黒胡椒
・6枚切り食パン

・目玉焼き
・ハム
・ミックスチーズ
・キャベツ
・人参
・シーザーサラダドレッシング
・6枚切り食パン





娘から　中身が多くて食べきれないというので
食パンを6枚切りの厚さから
8枚きりに変更しました。

・豚肉（焼肉味）
・キャベツ
・人参
・ミックスチーズ
・マヨネーズ
・8枚切り食パン




本当は温かい物をつけたいのですが
保温容器のパッキンの調子が悪く
しばらく使えません。


このサンドイッチに　スープがつけれれば
栄養バランスはバッチリなので
新しい保温容器を探そうかな…

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