部活お弁当は『くるくる肉巻き』お弁当&デニッシュサンド♪

期末テストも終わり娘は中学生活最後の部活の大会に向けて
今日からスタートしました!!

今日は車で2時間の場所で練習試合です。


期末テストの関係で1週間練習ができず
久しぶりの部活で　いきなり試合は
体力的にも精神的にも不安があるようです(TT)



今回のお弁当のリクエストも“お肉”だったので
ハンバーグにしようと昨夜から準備していたのに
今朝は私が寝坊してしまい5時半に目が覚めました(°д°)!!


慌てて娘も起こして、20分で何とか作りました(^_^;)

とにかく短時間で作れるものです(^_^;)

メインは人参の千切りを豚ロース肉でクルクル巻いて、
醤油と砂糖と酒で味付けたものです。

人参の彩でかなり全体が明るくなり
女の子のお弁当ぽくなりました♪

じゃがバターは醤油で少し隠し味をつけてます。

ブロッコリーとソーセージはソテーして

このスパイス

で簡単に味付けです。




朝早いので　昼食まで時間があるので
軽食も用意するようにとの連絡だったので
超簡単なサンドイッチです(^_^;)

デニッシュブレッドに
ツナマヨネーズとチーズを挟んだものです。

デニッシュブレッドだと　耳も柔らかいので
切らずに食べれるから　ただ具材を挟むだけなので1.2分で作れます(^_^)





バタバタでしたが何とか集合5分前には到着できました。

保冷剤をお弁当の上下にはさみましたが
今日の暑さでは傷まないか心配です。

今日も　たくさんのご訪問ありがとうございます<(_ _)>　

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コメント 2

いいな～！！軽食までついていて～！！優しいい方の作るお料理はやさいい味ですね～！❤
by macinu (2013-07-11 10:48) 

とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます！！
by 職務経歴書の書き方 (2013-10-23 11:06)