食べやすく、からだにいい「未来雑穀21+マンナン300ｇ」を食べた口コミ♪

最近は野菜の高騰で
我が家も野菜料理の品数に影響を受けています。

私の理想としては
米：1　たんぱく質：2　野菜：3
で　食事を用意したいのですが

最近では
米：3　たんぱく質：2　野菜：1です。


でも　この後者の形のほうが
子供たちは嬉しいようですが
何か　対策をと考えて　お米を雑穀にしてみました！

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今回はお米4合に

完全国産100% 未来雑穀21+マンナン

を30ｇ混ぜ、水加減も50ｇ増やして
いつもと同じように炊いています。

この21週類の雑穀は完全国産100%

30ｇしか入れていないのに
かなり雑穀が入っている感じに炊き上がります。



雑穀の分量や炊き方は　目安であって
自分の好みで炊くようにするといいみたいです。

食感はもっちりしていて　噛んでいるとプチプチ感があり
甘みも感じます。

このもっちり感は　柔らかめの「おこわ」のようです。


今までも　雑穀はいろいろ食べましたが
21種類も入れたモノはありませんでした。


調理する前に　雑穀を洗ったり　水につけたりと
下準備がいらず　そのまま使えるので
とても便利です。




最近　顔のにきびが増えてきた娘には率先して食べさせたいと思います

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タグ：玄米 21種類 雑穀