『厚切り豚ロースステーキ丼』弁当とマルモの踊り♪

•豚ロース肉のステーキ

•目玉焼き

厚切りの豚ロース肉の繊維を

これでたち切っておくと柔らかく食べやすいです。

肉の筋切りに最適！お肉の筋切器　スジキリ一番！　NSI-01

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豚肉に塩こしょうしておき、フライパンに薄くスライスした

ニンニクをさっと炒めて香りが出たら

いったん取り出します。

その油で豚肉を両面ソテーてして

中までしっかり火が通るように焼きます。

焼き上がったら豚肉だけ取り出し

その油を使い薄切りにした玉葱を炒め火が通ったら

ニンニクを戻し

味付けは味醂、お酒、お砂糖、中華スープの素、お醤油です。

トッピングとして大葉と胡麻をふりかけました。

実は冷蔵庫の中がピンチです。

食材が足りなくて…

事情があってちょっと買い物にも行けません。

これだけでは暗い色彩のお弁当なので

目玉焼きもトッピングしました

それにしてもお兄ちゃんのお弁当箱はつまらない

詰めていて楽しく無いのでやっぱり新しい物がほしい〜

大人のお弁当箱ももう少し色があると良いと思います。

食欲は色は大切ですよね

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そして最近人気のテレビ番組『マルモのおきて』

実は子供たちは阿部サダヲさんが好きなんです

もともとお兄ちゃんのipodの中に

阿部サダヲさんのグループ魂が入っていて

たまたま流れたときから何度も聞くようになりました

この歌の人がこの阿部サダヲさんだと教えてから

面白い人なので好きと

その阿部サダヲさんの番組『マルモのおきて』は

子供でもOKですよね

でも残念ながらチビには見せていないのですが

なぜか？このエンディングの踊りは踊れちゃいます

きっとクラスで踊っているお友達が多いんでしょうね

最近チビは食べ過ぎでコロコロしてきたので

少しでも体を動かしてくれることはgoodです

オモッイっきりほめてあげて運動量を増やそうと思っています

YouTube - Group Tamashii - 君にジュースを買ってあげる♥ (Ontama Carnival 2010)

今日のおすすめ♡

サイズが問題だけどこのお弁当箱を使いたい♪

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まさにバナナですね♪

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色違いのグリーンをチッェクしてます♪

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タグ：マルモのおきて グループ魂 豚ロース肉 高校生 お弁当 ランチボックス